Suggerimenti per diventare ecologici con il piano dietetico di tuo figlio
è premurosa!
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Butter Lattuce, una foto di Kerryj.com su Flickr.
Abbiamo tutti sentito esattamente come abbiamo bisogno di mangiare un arcobaleno e esattamente quanto siano cruciali eco-amici a foglia nelle nostre diete. Comunque affrontiamolo … Alcuni giorni non abbiamo voglia di mangiarli noi stessi per non aver convinto i nostri figli per spalare. Ecco alcune idee che ho scoperto per aiutarti e i tuoi figli a mangiare molto di più Quei fantastici cibi ecologici:
1. Spinaci per colazione. Sì, hai verificato così bene. I miei giovani hanno spinaci o qualche altro foglia ecologico per colazione quasi ogni giorno. Se devi ancora provare un frullato ecologico, dipendi da me da questo. Non capirai mai che gli spinaci sono lì! La nostra preferita è 1 – 2 tazze d’acqua, una banana congelata, alcune manciate di spinaci e alcune manciate di bacche congelate con un numero di cubetti di ghiaccio mescolati in un frullatore.
2. Provalo fresco. Se il tuo concetto di verdure ecologiche è un viscido asparagi da una lattina o broccoli congelati con una salsa di formaggio finta, forse devi riprovare. Tuttavia questa volta prendi quegli asparagi e lo arrostiranno nel forno con alcune cipolle ecologiche e condite di burro. O vapore pesante alcuni broccoli freschi e assaggiano la sua naturale bontà. Gli alimenti hanno davvero un sapore molto meglio il metodo che Dio li ha prodotti.
3. Rinnova la tua insalata. Crescendo, tengo presente la mia connessione con l’insalata. Una pila di lattuga iceberg insapore condita con un pomodoro anemico e una spruzzata di formaggio americano, nonché cosparso di metodo e molto tempo per il ranch. Fortunatamente, molti ristoranti di oggi servono una gamma di verdure, condimenti per insalate e condimenti; così come l’insalata ha un sapore molto meglio per non parlare del suo miglioramento del valore nutrizionale.
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Scopri su cosa piacciono i tuoi giovani e impilarlo. Uno dei miei può mangiare un intero cetriolo in una sola seduta, quindi lo tagliano e lo lancio. A uno in più piacciono i crostini, quindi li faccio fare in casa con il mio pane di grano intero e i condimenti e li metto. Allo stesso modo utilizziamo le verdure che sono in stagione, quindi hanno il loro meglio.
Tieni conto anche di ciò che non piace anche ai tuoi giovani. Questo può essere semplice come sbucciare i cetrioli o scoprire un vestito diverso che il tuo bambino gode. Uno dei miei bloccanti se la lattuga è viola, quindi mantengo il suo verde. Diventa ecologico con la dieta di tuo figlio e divertiti!
Jennifer Self è un discepolo di Gesù Cristo a cui piace rispettare il suo piano per la sua vita come altra metà del ragazzo più fantastico del mondo e della mamma a quattro benedizioni. I suoi giorni sono pieni di costi con il suo uomo, a casa, preparando pasti abbastanza sani, oltre a mantenere i coniglietti della polvere e a bada il mostro ingombro con un po ‘di blog. Nei suoi altri entusiasmi di lettura, salute e benessere e musica. Blog sulla sua vita, sul suo padre celeste, il matrimonio, la genitorialità e la casa su www.joyeverafter.blogspot.com.
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